yoga: neck & shoulder tension release

check out this sequence to bust muscle tension of neck & shoulders. this flow will help you to get rid of stuckness, headaches, tightness in the shoulder girdle and stress. and remember… breath deep! : )

love,
kyra

9 Comments to “yoga: neck & shoulder tension release”

  1. Susan zegt:

    Hello!

    Like this practice very much!
    Who am hearing in the background? ;-)
    Is this a dvd?

    All best,
    Susan

  2. Jacintha zegt:

    Ik heb net je filmpje even bekeken en het lijkt me lekker om deze oefening straks even te gaan doen. Je hebt een prettige stem om naar te luisteren.
    Groetjes Jacintha (uit Santpoort Noord)

  3. Jacintha zegt:

    Yk heb net de oefeningen gedaan, met een savasana, en het was even lekker om te doen. Lekker voor aan het eind van de dag.
    Namaste!

  4. Vanessa zegt:

    Hi kyra,

    Heb net je oefening gedaan en mijn schouders en nek voelen al meer relax. Super bedankt!

    Groetjes vanessa

  5. Joyce zegt:

    Hmm, dit was fijn zeg! Ik voel me helemaal klaar voor m’n tentamen straks. Thanks :) !!!

leave a reply

Message